EL GOLF Y EL CONTROL DE LAS EMOCIONES.

Cuando  jugamos   golf    y  colocamos  la  pelota  sobre  el tee  de  salida  nos   vienen a  la  mente un sinnumero  de pensamientos, dudas,  incertidumbre, panico  escenico,  inseguridad,  enojo, miedo. 

 

Son  varias  las  emociones que nos  rodean, jugando  sin presion  solos o  con  amigos,  o  en partidos de  torneos  cuando  tenemos  las  puntuaciones  en  favor  o  en contra  de  nosotros.

 

Queremos  en el presente  articulo, hacer  algunos  comentarios  acerca de   la  relacion   del manejo   de las emociones  con el jugar   golf.

 

Las  emociones  son parte  natural  de  la  existencia  humana ,  y  ningun ser  humano  puede  evitar  estar  triste,  enfadado o  preocupado a  veces. 

 

Las  emociones   solo  llegan a  ser  causa  de  enfermedad cuando son particularmente intensas  y,  la  mayoria  de  ellas cuando se  prolongan  durante   durante  un largo  periodo de  tiempo, especialmente  si  no  son expresadas  o  reconocidas.

 

Todo  el mundo se  enfada  a  veces, pero  si una  persona  mantiene  su ira  contra  otra  durante  años,  esta  emocion  llega  a  ser  una causa  de  enfermedad.

 

Puesto  que  el cuerpo  y  la mente  forman una  unidad  integrada   e  inseparable,  las  emociones  no  solo  pueden causar un  desequilibrio, sino  que  tambien  pueder  ser  causadas  por  el,  por  ejemplo  un estado de miedo  y  ansiedad durante  un largo  periodo, puede  provocar  que  el riñon  llegue a  ser  insuficiente.

 

Las  siete  emociones  son,  ira,  alegria,  preocupacion, reflexion,  tristeza,  miedo  y  susto.

 

El  termino  ira,  quiza  mas  que  cualquier  otra  emocion  deberia  interpretarse mas  ampliamente  para  incluir varios  otros  estados emocionales  relacionados  como  resentimiento,  ira  contenida, irritabilidad,  frustacion,  colera, indignacion,  animosidad o  amargura.

 

Por  supuesto, alguien  que  parece  estar  enfadado puede  no manifestar estos  sintomas  y parecer  abatido, deprimido  y palido.  En  concreto,  la  depresion  mental  duradera  es  debida   muchas   veces a  la  ira  interior  reprimida  o  al resentimiento.

 

Se  considera  que las  emociones  son expresiones  innatas  del  ser  humano y son  propias  de  la  salida de  nuestros  temperamentos o  actitudes.

 

Son necesarios  en la  vida,  ya que muchas veces  nos  constituyen   verdaderos  mecanismos  de  defensa  y las ocupamos conciente  o  inconcientemente.  Es  necesario  no estancarnos  en ellas  y no  permanecer   mucho  tiempo  solo  en alguna  de  ellas. 

 

La  enfermedad  se produce  cuando  permanecemos  mucho  tiempo  anclados  en  alguna  de ellas  sin  tener  la  rotacion  fisiologica.

 

Que  pasa  en los  deportes?,    que  pasa  con los  enojos en el campo  de  juego ¿   muchas  veces  nos  invade  la  ira,  la frustacion al no ver  conseguido  nuestras  metas.  Es  muy  comun  ver  en otro  tipo  de  deportes,  cuando  al  jugador  lo  invade  la  ira perder  facilmente  el control   y ser  amonestado  o expulsado  del campo  de  juego.

 

El golf  es  un deporte   muy dificil,  jugamos   contra  nosotros  mismos, contra  el  menor  puntaje,  contra  las  circunstancias  que nos  rodean   en el campo,  el viento,  la  lluvia,  el  sol,  etc-

 

De  acuerdo  con  lo  anterior, se  sugiere  desterrar   pensamientos  negativos al  colocar  la pelota en  la  salida.

 

El  tiro  malo,  el tiro  al  agua,  al  bunker,  a  las  trampas  quedo  atrás  que no nos   invada  el sentimiento de  la  ira,  porque nos  impedira  la  visualizacion  y  la  canalizacion   de  las mejores  energias  en el siguiente  tiro.

 

Manejemos  nuestras  emociones, no  nos  anclemos  en una  sola,  manejemos  la  ira  adecuadamente y  transformemosla  en energia,  en coraje,  en valentia, para  hacer  bien  las  cosas  en el  golf  y en la  vida.

Con los  mejores  deseos

 

 

Jose  Luis  Guzman  Carreto.